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【脊柱侧弯】对我们的影响到底有多大

? ? ? ?在现今的社会中,我们接触到的许多生活物品:柔软的沙发、便捷的人工智能等设备,让我们拥有了过去任何年代都无法达到的生活质量。舒服,已然成为现代人所追求的感受标准,它可以让你的肌肉得到放松,也可以让你的身心得到放松,而肌肉和性格是互相影响的。

? ? ? ?但同时,我们也遇到了前所未有的“姿势危机”——其中最具有代表性的就是脊柱侧弯。无论是年轻的白领,还是在校的学生,脊柱侧弯都已呈蔓延趋势,这不是危言耸听,而是真真切切的事实。遗憾的是,很多人对于脊柱侧弯还没有引起足够的重视。

? ? ? ?希望能够通过这篇文章,给更多想得到帮助的人,提供一些方法和思路。

一、什么是脊柱侧弯

? ? ? ?脊柱侧弯又称脊柱侧凸,脊柱侧弯并不是单纯的侧弯,其实在侧弯的过程中脊柱也发生了多维的旋转,尤其是横向的旋转。

? ? ? 在形态分类中分为C形侧弯和S形侧弯。

? ? ? 脊柱侧弯可发生在任何年龄,但常出现在生长发育期。脊柱侧弯包括特发性、先天性、神经肌肉性和继发性,前两种较为常见。特发性脊柱侧弯约占所有脊柱侧弯的70%~80%,先天性占5%~10%。特发性脊柱侧弯Cobb角至少>10°,且不存在其他先天脊柱异常或相关骨骼、肌肉、神经系统疾病。

? ? ? ?特发性脊柱侧弯根据发病的高峰年龄又可分为:婴儿型(<3岁,男性多见,左侧弯更常见);少年型(5~8岁);青少年型(>10岁,女性高发,右侧弯更常见,占特发性脊柱侧弯的70%以上)。


? ? ? ?先天性脊柱侧弯则是由椎体发育异常所致。特发性脊柱侧弯的另一种分型式以5岁为界线,分为早发型与晚发型。近年来,早发型和晚发性不仅限于特发性脊柱侧弯,也分别指在5岁前和5岁后发生的各种类型的脊柱侧弯。

二、正常的脊柱应该是什么样?

? ? ??正常的脊柱,无论从前侧还是后侧观察都应该是一条直线,两侧对称。如果发生左右方向的弯曲,就可以测诊为脊柱侧弯。

? ? ? ?但是,轻度的脊柱侧弯,往往不会显示出更多的症状,甚至从体态中完全看不出来。如果是严重的脊柱侧弯,必须要到医院拍摄X线片,如果经过医生检测有10°侧弯,就可以诊断为脊柱侧弯。

三、早期发现是关键

健康的生活方式,必须从小开始教育。其中就包括了脊柱健康的教育,因为脊柱挺拔,人就会有良好的精气神。而不良的姿态,在小时候得不到有效矫正,成年之后便会带来各种困扰。而这种困扰集合了心理和外围的人际关系。

1.婴儿期—青少年期:出生后父母发现儿童背部有不正常毛发或“小包”,喜欢蜷着腰躺在床上或者坐着时偏向一侧应怀疑先天性脊柱侧弯的可能。如果家长发现自己小孩生长较别的儿童慢,或者上下半身发育不成比例,也应引起注意。在儿童开始行走时,如果发现双肩不平或者双下肢不等长;臀部两侧不对称应高度怀疑脊柱侧弯,需及时到医院进一步检查。


2青少年期:脊柱侧弯,尤其是特发性脊柱侧弯经常在10至14岁之间的青少年中发现。因为这一时期是人一生中第二个生长高峰,脊柱生长得较快。原本轻微的脊柱侧弯在这个时期加重也较快,所以家长对这个年龄段的青少年应特别注意。如果发现孩子有如下征象,要警惕他(她)是否患有脊柱侧弯:一侧肩膀比另一侧肩膀高;女孩双乳发育不对称;一侧后背隆起;腰部腰线不对称;一侧臀部比另一侧高等。此时可以给孩子做一些简单的检查,如用手触摸脊柱棘突,观察是否在一条直线上,还可以让孩子把衣服脱下,正常站立向前弯腰并保持膝盖直立,如果脊椎的曲度异常或者肋骨不平坦、不均匀可高度怀疑此病。

四、哪些因素可以引起脊柱侧弯?

1.特发性脊柱侧弯:这种脊柱侧弯属于自发性进展,多见于女孩,原因不明、多种因素,如果脊柱的生长发育异常、关节松弛、前后侧的曲度和神经性因素可能在发病过程中起到一些重要的作用。

2.功能性侧弯或姿势性侧弯也和多种因素相关,功能性侧弯的原因:双下肢不等长、肌肉痉挛、椎间盘和关节突关节退变以及髋、膝关节骨关节炎改变等。姿势性侧弯最常见的原因就是双下肢不等长,和脊柱两侧肌肉力量不平衡。

五、脊柱侧弯对于呼吸的影响

? ? ? ?脊柱侧弯如果发生时小于10岁,会严重影响心肺的发育,引起心血管和肺功能的损害。严重的侧弯还会造成脊髓和神经压迫引起神经功能障碍甚至瘫痪。成年后,脊柱侧弯患者的脊柱退变较正常人早而且严重,可导致椎管狭窄,引起明显背部疼痛。

? ? ? ?对于呼吸的影响,主要是因为限制了胸廓的发育,侧弯的程度越大对于呼吸功能影响就会越大,所以在治疗脊柱侧弯中,呼吸运动的调整就显得尤为重要。


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