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过年胖10斤?NO~春节不长膘还能挣压岁钱的绝技是……

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春节期间,

相信很多人这个春节都一如既往的在劫难逃,

对——胖了!!!

胖10斤?何止是10斤呐!

春节期间,

全国各族人民喜迎佳节,

家家户户吃得好,喝得香,

大鱼大肉齐上桌,

推杯换盏好不自在。

对于吃货来说,

春节既是天堂,又是地狱,

天堂是可以吃好耍好,

地狱是吃了会无情地长肉……


你们说做人咋就这么矛盾呢?

又想吃又怕长胖。

为了过完年回来,

不被朋友同事说:

嘿,好久不见,胖若两人

大家便开始说减肥……

相信你一定不是那1%,

因为99%的胖子都瘦下来了!

那么,大家在春节后,都是怎么减肥的呢?

通过哪种健身方式?

所以呢,说说你的健身方式吧,

健身山阳为大家发年终福利啦!

在你减肥成功的时候,

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2017年1月19日-2017年2月6日

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健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

健身方式:

篮球、网球、保龄球、健身操、瑜伽、鞭陀、门球、跆拳道、户外、棋牌、舞蹈、健美、毽球、排球、足球、跑步、骑行、乒乓球、太极、武术、羽毛球、游泳、台球、酷走、轮滑、仰卧起坐、深蹲、其他等等,以及我们想不到您想到的健身方式(不限)。只要您喜欢就可以留言。

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